Easy&Pleasant
サービスあなたがどんなフィットネスレベルでも様々なレベルの物をご用意しておりますのでご安心下さい。
トライアスロンスイム・ランニング・アスリートスペシャル(コアコンディショニング)など、
パーソナルトレーニングで柔軟性や体力を向上させる事で健康美を手に入れることができます。
コアトレーニング・骨盤底筋・ストレッチ・コアキッズ体操・赤ちゃん整体・スキンタッチ教室などを、行います。
また、トライアスロンスイム練習会も行っています。
ゆっくり筋肉をほぐし、リンパの流れをよくします。揉み返しやだるくなる人にお奨めです。ストレッチで、身体のゆがみを整えます。
深部まで、やってほしい人は、徐々に筋肉を緩めていきます。
<練習会メニュー >メールなどで、やりとりして、作成します。
【プログラムデザインとメニュー】
〇トレーニングメニュー
1日1000円
1週間5000円
1か月 1万円
〇プログラムデザイン
3か月 1万円
6か月 1万5千円