サービスあなたがどんなフィットネスレベルでも様々なレベルの物をご用意しておりますのでご安心下さい。

　パーソナルトレーニング

トライアスロンスイム・ランニング・アスリートスペシャル（コアコンディショニング）など、

パーソナルトレーニングで柔軟性や体力を向上させる事で健康美を手に入れることができます。

　グループトレーニング

コアトレーニング・骨盤底筋・ストレッチ・コアキッズ体操・赤ちゃん整体・スキンタッチ教室などを、行います。

また、トライアスロンスイム練習会も行っています。

　＜＜リラックスコース＞＞

ゆっくり筋肉をほぐし、リンパの流れをよくします。揉み返しやだるくなる人にお奨めです。ストレッチで、身体のゆがみを整えます。

深部まで、やってほしい人は、徐々に筋肉を緩めていきます。

<練習会メニュー ＞メールなどで、やりとりして、作成します。

　【プログラムデザインとメニュー】

　〇トレーニングメニュー

　　１日１０００円

　　１週間５０００円

　　１か月　１万円

〇プログラムデザイン

　　３か月　１万円

　　6か月　１万５千円

【帯同トレーナー】

☆トレーナーとして、各種大会や合宿などにも出張いたします。

【伴走サポート】

大会での伴走します。